Ngày nay, với sự phát triển vượt trội không ngừng của khoa học công nghệ, con người dần tiếp xúc nhiều với những thiết bị công nghệ như tivi, máy tính, điện thoại, vvv và trong một khoảng thời gian dài, điều này gây ảnh hưởng rất nhiều tới đôi mắt, từ đó các bệnh về mắt trở nên rất phổ biến.
Nếu bạn là một người làm việc nhiều với máy tính hoặc sử dụng điện thoại nhiều, bài viết này sẽ cung cấp cho bạn một số mẹo nhỏ để bạn có thể chăm sóc cho đôi mắt của mình.
Huyệt Minh Nhãn – vừa quan trọng vừa hữu dụng
Phòng chứng mệt mỏi / đục thủy tinh thể / ngủ ngon – Hãy mách bảo cho bạn bè!
Đây là câu chuyện do một vị Huynh trưởng đã hơn 60 tuổi chia sẻ, Ông ấy vốn có bệnh cận thị và lão thị, sau khi xoa ấn huyệt này được nửa năm, đi kiểm tra lại thì thị lực đạt được 1.2.
Hiện ông ấy không phải đeo mắt kính nữa, thỉnh thoảng lại ấn huyệt Minh Nhãn khi rảnh rỗi.
Các vị có công việc luôn phải tiếp xúc với màn hình vi tính cần biết diệu phương này! Chúc Quý vị sức khỏe!
Huyệt minh nhãn, huyệt phượng nhãn, huyệt đại không cốt
Khi đã có tuổi, chúng ta dễ bị lão thị, hãy thử cách ấn huyệt Minh Nhãn, bảo đảm quý vị sẽ được TAI THÍNH, MẮT SÁNG.
Khi bạn cảm thấy mỏi mắt, nhưng lại không đúng vào giờ ngủ, lúc đó chúng ta hãy vận dụng phương pháp xoa bóp huyệt đạo, để thư giãn mắt.
Bấm huyệt chữa cận thị, lão thị
Trên ngón cái của bàn tay có 3 huyệt tiếp giáp nhau (như hình vẽ) đó là huyệt Minh Nhãn (giáp ngón trỏ), huyệt Phượng Nhãn (phía ngoài ngón cái) và huyệt đại không cốt (ở giữa). Huyệt Minh Nhãn và Phượng Nhãn có thể cải thiện chứng mỏi mắt và viêm kết mạc cấp tính, đại không cốt huyệt thì cải thiện tất cả các triệu chứng bệnh liên quan đến mắt.
Ấn ba huyệt đạo trị mỏi mắt, khó ngủ, ức chế đục thuỷ tinh thể.
Thường xuyên gặp chứng mỏi mắt mỗi ngày nên kích thích 3 huyệt này hai lần.
Phương pháp bấm huyệt chữa cận thị và lão thị
Kẹp ngón cái giữa ngón cái và ngón trỏ của tay còn lại, dùng móng của ngón cái lần lượt kích thích 3 huyệt đạo này, ấn với mức độ có cảm giác hơi đau là được. Đây là phương pháp ấn huyệt đơn giản, khi đang rảnh rỗi giữa các ca làm việc, hoặc trong lúc đợi xe, đều có thể thao tác.
Thường bị mỏi mắt nhưng lại khó ngủ sử dụng phương pháp này sẽ dễ dàng tìm lại giấc ngủ ngon. Phương pháp trên cũng có thể ức chế chứng đục thủy tinh thể do cao tuổi.
Bấm huyệt chữa cận thị bằng Diện Chẩn
Day ấn theo thứ tự các huyệt Diện Chẩn như sau:
+ Huyệt TR.34, Huyệt MU.1, Huyệt CA.127
+ 267, Huyệt TD.130, Huyệt MM.3, 358
Đối với ngườii cận nặng (4 hay 5 điốp trở lên) thì bấm tiếp phác đồ sau:
4, Huyệt MU.8, Huyệt MU.20, Huyệt MU.12, 13, 65, 100, 131, 130, 267,Huyệt TR.34, 267, 358, 423, 180, Ê Minh, Đại Trùy, Tam âm giao, Túc Quang Minh, Nội Quan, Hợp Cốc.
(Phác đồ trên có Sinh huyệt 4 là Sinh huyệt 46 được viết tắt. Sau này còn có Sinh huyệt 2 là Sinh huyệt 24 được viết tắt cho dễ nhớ.)
(Nguồn: Diện Chẩn Việt)